早起きをやめる勇気

生産性が高い人は早起き、なんて記事をインターネット上でみます。そうか！早起きをするとそんなに人生が充実するのか、と感心してしまいます。

早起きしたら生産性が上がる。自己実現ができる。なんて絶対うそです。

だって早起きしたら、夕方眠くなっちゃうじゃないですか。夕方に会議したら、船を漕いじゃうじゃないですか。早起きしても朝眠いじゃないですか。そんな状態で仕事できないじゃないですか。

昔のぼくは、ずぅっと無理して早寝早起きしていました。睡眠時間も５時間から６時間で、日中はどうしてもイライラしていました。通勤していても、頭がきゅぅっとなって、慢性的な睡眠不足だったのでしょう。

朝５時に起きて、仕事のために、生きて。そんな生き方はもうしたくないです。

今、ぼくは７時間ほど寝ています。だいたい１１時に寝て、６時から７時に起きて。

早起きして、バリバリ仕事をする！誰にも負けない！そんな不毛な競争からは降りることにしました。そんなくだらないことに意地をはるよりも、家庭での時間をゆっくり持ちたいし、ゆっくり寝ていたいです。

ストレスフルな社会で生きていくためには、競争ではなく、あえてゆっくり。そんな心構えが必要です。思い切って早起きする！という意識をやめてみましょう。